Sofia a fait ses débuts professionnels en 2022 dans le rôle de Clarice dans Il mondo della luna de Joseph Haydn avec l'Orchestre symphonique de Trondheim. Tout en poursuivant ses études de maîtrise, Sofia a fait ses débuts en concert dans la Messe en fa mineur de Bruckner avec le Chœur et l'Orchestre de la Radio de Bucarest, sous la direction de Sascha Goetzel. Elle a également interprété le rôle de Vigdis dans la Mostrasuite de Kjell Habbestad avec l'Orchestre de la radio norvégienne, sous la direction d'Eivind Gullberg Jensen. Pour sa dernière prestation à l'Académie norvégienne d'opéra, elle a interprété Cephisa dans Orphée de Telemann à l'Opéra norvégien, sous la direction de Stefan Herheim, aux côtés de Barokksolistene, sous la direction de Bjarte Eike.

Sofia a grandi sur l'île de Nøtterøy, dans le fjord d'Oslo, et a commencé sa formation musicale à la fin de l'adolescence. Sa formation classique a débuté au Stockholm Opera Studio, suivie d'une licence au Barratt Due Institute of Music d'Oslo avec le professeur Liv Kjersti Sandve. Elle a terminé ses études par un master à l'Académie d'opéra d'Oslo, sous la direction du professeur Toril Carlsen.